Tasken til sygehuset, hvad skal der pakkes?

Alle gravide tænker over det og alle mænd er urolige over det: ”Hvad skal der med i tasken til sygehuset?” Her får du et overblik over de ting, du bør huske at tage med.

Du har veer og skal snart føde. Din mand vælter rundt og gør klar til, I skal afsted – men hvad med tasken til sygehuset? Er den pakket, står den klar og har du nu husket alt? Jeg vil råde dig til at pakke i god tid, så tasken bare står og venter. Af personlig erfaring kan jeg fortælle, at det pludselig kan gå meget stærkt. Derudover er det selvfølgelig også vildt hyggeligt at gå og pakke tasken. Man får lov til at kigge lidt ekstra på babytøjet. Man udvælger allerede noget yndlingstøj og det berømte ”hjem-fra-hospitalet-sæt”.
Ingen ved jo, hvordan din fødsel bliver – det er kort sagt ude af din kontrol. Det betyder dog ikke, at du ikke kan påvirke oplevelsen i en positiv retning, eksempelvis ved at være velforberedt og dermed styre dét, der trods alt kan styres. Så undgår du unødvendig stress om alt det praktiske og kan i stedet for koncentrere dig 100% om det vigtigste; nemlig at bringe det lille nye menneske til verden. Nedenfor ser du pakkelisten. Den er opdelt i kategorierne: ’Til mor (under fødslen)’, ’Til mor (på barselsgangen)’, ’Til baby’ og ’Til far’. Vi har selvfølgelig lavet en printvenlig version, du gratis kan downloade via linket sidst i dette blogindlæg.

Pakkelisten

Til mor (under fødslen)

• Vandrejournal
• Sygesikringsbevis
• Læbepomade (der er virkelig tørt på et hospital)
• Hårelastik (løst hår kan let genere dig under selve fødslen)
• Kamera eller mobil (det er meget ærgerligt at glemme)
• Oplader (en fødsel kan være laaaang)
• Under fødslen får du kun tilbudt let forplejning, så husk snacks (fx kiks, müslibar, chokolade)
• Medicin du får for andre lidelser?
• Sugerør (det gør det væsentligt lettere at drikke liggende)
• Musik (mange finder det beroligende og smertelindrende at høre musik under fødslen)
• Liste med ønsker til jordemoderen (uddybes sidst i dette indlæg)

Til mor (på barselsgangen)

• Store behagelige underbukser
• Afslappet, løstsiddende og behageligt tøj
• Strømper, amme-bh, ammepude, ammesalve, ammebrik, ammeindlæg mv.
• Store bind til efter fødslen, da du kan bløde i op til 8 uger (nogle hospitaler har disse bind til dig, men ”Better safe than sorry”)
• Blødt toiletpapir (det på hospitalet er virkelig hårdt)
• en skylleflaske til intimvask ved toiletbesøg (det er virkelig rart efter en fødsel og vigtigt for helingen at holde området rent)
• Hjemmesko/klipklapper/tykke strømper (det er fodkoldt på et hospital og hvem vil selv være syg med et helt nyt spædbarn på armen?)
• Toiletsager (shampoo, balsam, hårbørste, tandbørste, tandpasta, deodorant, m.m.)

Til baby

• Bleer (nogle hospitaler stiller dog bleer til rådighed)
• Sut (hvis du altså ønsker at give barnet sut. Vær dog opmærksom på, at det absolut anbefales, at man ikke giver barnet sut i minimum de første 2 døgn, hvor mælken skal løbe til. Det skyldes, at barnets hårde anstrengelser med at sutte skal bruges ved brystet og ikke ved sutten, for ellers løber mælken ikke til. Derudover kan barnets sutterefleks blive forvirret pga. forskellen på bryst og sut)
• Babydyne (husk ekstra sengetøj)
• Babytæppe (til at svøbe barnet eller hvis dynen er for varm)
• lift eller babynest
• Bodystockings 4-5 stk. (man ligger meget hud mod hud, så ingen grund til alt for meget tøj)
• Bukser (2 par)
• Strømper (2 par)
• Hue (selv om sommeren er det vigtigt at give spædbørn en tynd hue på i forhold til kulde og træk – vær blot opmærksom på, at barnet ikke bliver for varmt, da dette kan være lige så slemt som kulde. Mærk altid barnets temperatur med en finger i nakken – ikke på panden, hånden, kinden osv.)
• Stofbleer (der vil være masser af gylp, mælk og tis – så stofbleer er guld værd)
• Heldragt 1-2 stk. (Jeg er stor fan af heldragt, da det er nemt at få på en lille baby og hjælper til at holde barnet ’samlet’, hvilket kan gøre barnet mere roligt. Derudover er det fint at undgå todelt tøj til helt små børn, så de ikke har en stram buksekant til at irritere maven mv.)
• Ulddragt eller kørepose til hjemturen (Vigtigt at holde barnet lun og varm på hjemturen)
• Autostol (det er jo lidt svært at køre hjem med barnet uden!)

Til far

• Skiftetøj og toiletsager
• Det er en fordel at have en skjorte med, så det bliver nemt at ligge hud mod hud med barnet, hvilket både er vigtigt for barnet og samtidig aflaster mor lidt.
• Underholdning (en bog, tablet etc.)
• En velforberedt far (forstået på den måde, at en fødsel er en stor oplevelse for alle og kan virke overvældende. En besvimet far er jo ikke til megen hjælp. Derudover er det fint, hvis far er sat ind i de basale ting, såsom at man altid skal støtte barnet under hovedet, holde barnet tæt ind til kroppen, tørre pigebørn fra tissekonen og ned mod numsen – aldrig omvendt, da der ellers let kommer bakterier på afveje, hvilket resulterer i blærebetændelse)

Hvad skal I ellers huske?

Selvom I har ventet i 9 måneder, så husk endelig en god portion tålmodighed. Kroppen tager over og det tager den tid, det tager. Dermed skal det også være sagt, at du skal huske at have tillid til din krop. Stol på, at du kan klare det, du nu står overfor. Så når det gør ondt, må du ikke gå i panik og løbe fra smerten. Gå i stedet for ind i smerten – træk vejret og vær i den. Jo mere du kan gå med smerten og kroppen, jo mindre risiko er der faktisk også for bristninger mv. Hvis du derimod stritter imod, ikke følger jordemoderens instrukser osv., øges risikoen for eksempelvis bristninger. Så husk at når alle andre kvinder kan, så kan du også!

Når du er førstegangsfødende, får du lov til at blive på hospitalet/barselsgangen i 2 døgn efter fødslen. Når du er flergangsfødende, vil du, (hvis alt er gået normalt), blive sendt hjem efter blot 4-6 timer. Man ved selvsagt aldrig, hvordan en fødsel kommer til at gå, så jeg vil personligt anbefale dig at pakke lidt ekstra til en eventuel indlæggelse. Vær derudover opmærksom på, at der er forskel på, hvilket hospital du skal føde på. Tjek derfor gerne deres hjemmeside, inden du pakker tasken.

Husk også gerne en ønskeliste til jordemoder, da det kan være svært at huske alt det relevante i kampens hede og ikke mindst få det forklaret præcist. En liste til jordemoderen kunne eksempelvis beskrive, om du vil have musik under fødslen, om du vil i vand, hvilken smertelindring du ønsker – hvis du altså ønsker det – hvem der skal klippe navlesnoren osv.

Det er også en god ide at skrive en huskeliste til dig selv og lægge ovenpå selve tasken. Den kan beskrive, hvad du skal huske, når fødslen går i gang og I skal afsted. Det kunne eksempelvis være ting som at gå ud med skraldet, sætte cykler og barnevogne ind, sørge for pasning af eventuelle kæledyr og selvfølgelig eventuelle søskende, skrive til de kommende bedsteforældre, arbejdsgivere osv. Hvis du ønsker pakkelisten fra dette indlæg som pdf, kan du downloade den HER.

Rigtig god fornøjelse med at pakke tasken og held og lykke med den forestående fødsel!

Maria Krogh, Mor & Indehaver af Børnekrogen.dk